Acide hyaluronique ou rétinol : comment choisir ?
Dans la jungle des principes actifs anti-âges, deux se distinguent par leur présence médiatique, et sur les réseaux sociaux, ils sont sur toutes les lèvres : l’acide hyaluronique et le rétinol. Ces deux actifs, indispensables d’une skin care routine visage bien construite, ont attesté de leur efficacité, prouvée par des études scientifiques.
Bien que l’on considère que l’acide hyaluronique et le rétinol aient tous deux des propriétés anti vieillissement, ils ont des différences, des avantages et des caractéristiques uniques. Il peut donc être difficile de les distinguer et de choisir lequel convient le mieux à votre peau. Acide hyaluronique vs rétinol : comment choisir ?
Les avantages de l’acide hyaluronique
L’acide hyaluronique, naturellement présent dans le derme (couches de la peau entre l’épiderme et l’hypoderme) est un fort agent anti-ride et anti-âge.
Il se comporte comme une éponge qui se gorge d’eau, contribuant ainsi à une bonne hydratation de la peau et à lui donner une apparence lisse et jeune. Il peut lier jusqu’à 1000 fois son propre poids en eau, ce qui explique que, parfois, sa concentration n’est pas extrêmement élevée, mais il peut néanmoins rester efficace.
Il est présent dans différents soins cosmétiques, crèmes, sérums, masques, skin boosters et fillers, sous plusieurs formes et à tous les prix.
L’AH est un actif naturel aux multiples vertus :
- Hydratante : L'AH est très fortement hygroscopique ce qui lui confère un très fort pouvoir d'attraction et de rétention des molécules d'eau (H2O). L’AH assure ainsi une hydratation intense de la peau, même en petite quantité.
- Anti-âge : l’AH repulpe la peau, comble efficacement les rides et les cernes.
- Non allergisant : grâce à sa provenance naturelle dans le corps humain, il n’irrite pas la peau, est très bien toléré et non-photosensibilisant.
Pour quelles indications ?
- Dessèchement cutané, tiraillement, rougeurs : une météo froide et/ou sèche, une exposition prolongée au soleil, des bains fréquents, une eau très calcaire, un savon agressif, une dermatite atopique peuvent diminuer le film hydrolipidique et assécher la peau.
- Ridules et prévention des rides : l’acide hyaluronique crée une barrière de protection contre les agressions extérieures et prévient la déshydratation. L'acide hyaluronique hydrate les couches supérieures de la peau, réduisant ainsi l'apparence des rides et des ridules causées par la déshydratation et les expressions faciales
- Peaux ternes : la déshydratation entraîne des difficultés pour la peau à se défendre contre le stress oxydatif, ce qui peut brouiller le teint. L’acide hyaluronique renforce la barrière cutanée, ce qui aide la peau à se défendre contre les effets néfastes des rayons UV, de la pollution et des particules qui peuvent ternir son éclat.
Les avantages du rétinol
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A, quant à lui, il se trouve plutôt sous forme cutanée, essentiellement en sérum ou crème.
Cette vitamine permet à la fois d'aider considérablement la production et la stimulation de collagène, substance responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. Mais, elle joue également un rôle central dans la croissance et le maintien de l’intégrité de nos cellules puisqu'elle est un régulateur de l'expression des gènes.
Pour quelles indications ?
- Renouvellement cellulaire : Le rétinol protège la surface cutanée, diminue l’oxydation et contre les radicaux libres.
- Réduction des rides : Le rétinol favorise la production de collagène, une protéine essentielle pour maintenir la fermeté de la peau. En stimulant la production de collagène, le rétinol contribue à réduire l'apparence des rides et des ridules. De plus, ses propriétés antioxydantes préviennent la dégradation de la peau dû aux radicaux libres. (pollution, rayons UV, stress, cigarette...)
- Amélioration de la texture de la peau et prévention de l'acné : Il peut aider à lisser la texture de la peau, en réduisant les irrégularités, régulant la production de sébum, en favorisant le renouvellement cellulaire. De plus, Le rétinol exerce une action kératolytique qui facilite l'élimination des cellules mortes à la surface de la peau grâce à son effet stimulant sur le renouvellement cellulaire. Cela contribue à déboucher les pores, affiner le grain de peau et prévenir la formation de points noirs et de comédons.
- Atténuation des taches pigmentaires : Le rétinol est également connu pour ses propriétés éclaircissantes, ce qui peut aider à réduire les taches brunes et les hyperpigmentations et atténuer les marques laissées par les imperfections cutanées. Son action antioxydante diminue l’apparition de taches brunes et sa capacité à réguler les mélanocytes, atténue l’intensité des taches pigmentaires à la surface de la peau. Il est même possible d’atténuer les cernes sous les yeux grâce à un produit de soins dédié.
Quels inconvénients ?
- Le rétinol ne doit pas être utilisé tous les jours, des réactions telles que des rougeurs, des démangeaisons, une légère sensation de chaleur et une desquamation peuvent survenir chez certaines personnes, en particulier celles ayant une peau sensible, suite à l'utilisation de produits contenant du rétinol.
- Le rétinol est photosensibilisant, ce qui signifie qu'il rend la peau plus sensible aux effets néfastes du soleil. Par conséquent, il est impératif d'appliquer systématiquement une protection solaire lors de l'utilisation de produits contenant du rétinol. Cela aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV et à minimiser les risques de réactions cutanées indésirables. De plus, son application est conseillée le soir pour qu'il agisse la nuit et qu'il ne soit pas en contact avec le soleil.
Acide hyaluronique vs rétinol
En conclusion, le dilemme entre l'utilisation de l'acide hyaluronique et du rétinol pour les soins de la peau dépend essentiellement de vos préoccupations individuelles et de vos objectifs spécifiques en matière de santé cutanée. Le rétinol, considéré comme un actif puissant et bien établi, est largement vanté pour ses propriétés anti-âge. En stimulant le renouvellement cellulaire et en augmentant la production de collagène, il s'attaque efficacement aux signes visibles du vieillissement, tels que les rides et les taches de pigmentation. Parallèlement, l'acide hyaluronique, une molécule naturellement présente dans le corps, est réputé pour son incroyable capacité à retenir l'humidité. Cette qualité en fait un hydratant exceptionnel, aidant à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau, tout en rétablissant son éclat naturel.
Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, le rétinol et l'acide hyaluronique offrent une approche globale des soins de la peau, combinant les bienfaits de l'anti-âge et de l'hydratation. Il est tout à fait possible d'appliquer l'acide hyaluronique le matin et le rétinol le soir en fonction de votre type de peau.
Pour choisir votre soin, veillez à essayer au maximum d'utiliser un soin sans parfum et de tenir compte des avis.
Cependant, il convient de noter que l'introduction du rétinol dans votre routine de soins cutanés doit être progressive pour éviter les irritations, et une protection solaire rigoureuse est indispensable en raison de sa photosensibilité. En comprenant les avantages uniques de ces deux ingrédients et en adaptant votre routine beauté en conséquence, vous pouvez maximiser les bienfaits pour votre peau et maintenir une apparence radieuse et saine à long terme.
