Antioxidantien sind Moleküle, deren Aufgabe es ist, die Oxidation zu verlangsamen und den Körper vor freien Radikalen zu schützen.
Wie es funktioniert ?
Was als Oxidation bezeichnet wird, ist eigentlich eine „chemische Reaktion, die oft durch Sauerstoff verursacht wird und bei der Elektronen aus einem Atom oder Molekül entfernt werden.“ „laut Larousse.
Mit unserer Haut passiert ungefähr das Gleiche wie mit einem Apfel, der braun wird, aber über mehrere Jahrzehnte hinweg!
Freie Radikale kommen von Natur aus im Körper vor. Dabei handelt es sich um Moleküle, denen ein Elektron fehlt: Man spricht von gepaarten Elektronen. Sie benötigen daher ein Paar, um stabiler zu sein und dabei die Haut durch die Wiederherstellung dieser Moleküle zu schädigen.
Antioxidantien sind in dieser Zeit nützlich, da es sich um Moleküle handelt, die mit mehreren Elektronen geladen sind und die Fähigkeit haben, ein Elektron an freie Radikale abzugeben, um es stabil zu machen und zu verhindern, dass es die Haut schädigt.
Was sind ihre Auswirkungen?
Diese Radikale erzeugen oxidativen Stress, der zu vorzeitiger Hautalterung führt, die häufig mit Unreinheiten einhergeht.
Wofür ?
Die Zahl der freien Radikale nimmt aufgrund verschiedener Faktoren zu, wie zum Beispiel:
- Verschmutzung
- UV-Strahlen
- Der Stress
- Der Konsum von Zigaretten oder Alkohol: die Hygiene des Lebens im Allgemeinen
- Oder Schlafmangel...
Wo findet man es in Lebensmitteln?
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, das Ganze mit diesen berühmten Antioxidantien zu verlangsamen! Nicht nur durch Lebensmittel, sondern auch durch verschiedene Wirkstoffe in Kosmetika!
Die bekanntesten Antioxidantien sind:
- ß-Carotin (Provitamin A)
- Ascorbinsäure (Vitamin C)
- Tocopherol (Vitamin E)
- Polyphenole
- Lycopin (in Pflanzen weit verbreitet)
- Tannine (in Kakao, Kaffee, Tee, Weintrauben usw.)
- Anthocyane (besonders in roten Früchten)
- Phenolsäuren (in Getreide, Obst und Gemüse).
Wo finde ich es in Kosmetika?
Wirkstoffe, auf die man in Kosmetika als Antioxidantien achten sollte, sind:
- Der Vitamine A : Wir empfehlen das Produkt von MCCM, das den Teint mit Feuchtigkeit versorgt und vereinheitlicht.
- Der Vitamin C : Auch das von MCCM bekämpft Hyperpigmentierung, hellt den Teint auf und ist außerdem ein starkes Antioxidans!
- Vitamin E: FILORGA NCTF 135 HA ist ein polyrevitalisierender Cocktail aus Hyaluronsäure und 55 nährstoffreichen Inhaltsstoffen, der Haut, der es an Strahlkraft, Spannkraft, Elastizität oder Festigkeit mangelt, intensiv revitalisiert und mit Feuchtigkeit versorgt.
- Glutathion: Das Heilmittel BCN-Institut das Glutathion und Vitamin C kombiniert, ist ein sehr starkes Antioxidans mit erheblicher Anti-Aging-Wirkung.
