Ácido hialurónico o retinol: ¿cómo elegir?
En la jungla de activos antiedad dos destacan por su presencia mediática y en las redes sociales están en boca de todos: el ácido hialurónico y el retinol. Estos dos principios activos, imprescindibles para una rutina de cuidado de la piel bien estructurada, han demostrado su eficacia, demostrada por estudios científicos.
Aunque se considera que tanto el ácido hialurónico como el retinol tienen propiedades antienvejecimiento, tienen diferencias, beneficios y características únicas. Por lo que puede resultar complicado distinguir entre ellos y elegir cuál es mejor para tu piel. Ácido hialurónico vs retinol: ¿cómo elegir?
Los beneficios del ácido hialurónico
El ácido hialurónico, presente de forma natural en la dermis (capas de la piel entre la epidermis y la hipodermis) es un potente agente antiarrugas y antienvejecimiento.
Se comporta como una esponja que absorbe agua, contribuyendo así a una buena hidratación de la piel y dándole un aspecto terso y juvenil. Puede unir hasta 1000 veces su propio peso en agua, por lo que a veces su concentración no es extremadamente alta, pero aun así puede ser eficaz.
Está presente en diferentes cosméticos, cremas, sueros, mascarillas, potenciadores de piel y rellenos, en varias formas y a todos los precios.
El HA es un activo natural con múltiples virtudes:
- Hidratante: El HA es muy altamente higroscópico, lo que le confiere un poder de atracción y retención de moléculas de agua (H2O) muy fuerte. De este modo, el HA garantiza una hidratación intensa de la piel, incluso en pequeñas cantidades.
- Antienvejecimiento: HA rellena la piel, rellenando eficazmente las arrugas y las ojeras.
- Hipoalergénico: gracias a su origen natural en el cuerpo humano no irrita la piel, es muy bien tolerado y no fotosensibilizante.
¿Para qué indicaciones?
- Piel seca, tirantez, enrojecimiento: el clima frío y/o seco, la exposición prolongada al sol, los baños frecuentes, el agua muy dura, los jabones agresivos, la dermatitis atópica pueden reducir la película hidrolipídica y resecar la piel.
- Prevención de líneas de expresión y arrugas: el ácido hialurónico crea una barrera protectora frente a las agresiones externas y previene la deshidratación. El ácido hialurónico hidrata las capas superiores de la piel, reduciendo la apariencia de líneas finas y arrugas causadas por la deshidratación y las expresiones faciales.
- Piel apagada: La deshidratación dificulta que la piel se defienda del estrés oxidativo, que puede apagar la tez. El ácido hialurónico fortalece la barrera cutánea, lo que ayuda a la piel a defenderse contra los efectos dañinos de los rayos UV, la contaminación y las partículas que pueden opacar su luminosidad.
Los beneficios del retinol
El retinol es un derivado de la vitamina A, por su parte, se encuentra en forma cutánea, principalmente en suero o crema.
Esta vitamina ayuda significativamente a la producción y estimulación del colágeno, sustancia responsable de la firmeza y elasticidad de la piel. Pero también juega un papel central en el crecimiento y mantenimiento de la integridad de nuestras células ya que es un regulador de la expresión genética.
¿Para qué indicaciones?
- Renovación celular: El Retinol protege la superficie de la piel, reduce la oxidación y contra los radicales libres.
- Reducción de arrugas: El retinol favorece la producción de colágeno, una proteína esencial para mantener la firmeza de la piel. Al estimular la producción de colágeno, el retinol ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Además, sus propiedades antioxidantes previenen la degradación de la piel debido a los radicales libres. (contaminación, rayos UV, estrés, cigarrillos, etc.)
- Mejorar la textura de la piel y prevenir el acné: Puede ayudar a suavizar la textura de la piel, reducir las irregularidades, regular la producción de sebo y promover la renovación celular. Además, el Retinol ejerce una acción queratolítica que facilita la eliminación de las células muertas de la superficie de la piel gracias a su efecto estimulante de la renovación celular. Esto ayuda a destapar los poros, afinar la textura de la piel y prevenir la formación de puntos negros y comedones.
- Desvanecimiento de las manchas oscuras: el retinol también es conocido por sus propiedades iluminadoras, que pueden ayudar a reducir las manchas oscuras y la hiperpigmentación y atenuar las marcas dejadas por las imperfecciones de la piel. Su acción antioxidante reduce la aparición de manchas marrones y su capacidad para regular los melanocitos, reduce la intensidad de las manchas pigmentarias en la superficie de la piel. Incluso es posible reducir las ojeras utilizando un producto específico para el cuidado de la piel.
¿Qué desventajas?
- El retinol no debe usarse todos los días; en algunas personas, especialmente aquellas con piel sensible, pueden ocurrir reacciones como enrojecimiento, picazón, calor leve y descamación, después del uso de productos que contienen retinol.
- El retinol es fotosensibilizante, lo que significa que hace que la piel sea más sensible a los efectos dañinos del sol. Por lo tanto, es imperativo aplicar protección solar constantemente cuando se utilizan productos que contienen retinol. Esto ayuda a proteger la piel del daño de los rayos UV y minimiza el riesgo de reacciones cutáneas no deseadas. Además, se recomienda su aplicación por la noche.
Ácido hialurónico vs retinol
En conclusión, el dilema entre el uso de ácido hialurónico y retinol para el cuidado de la piel depende básicamente de sus preocupaciones individuales y de sus objetivos específicos de salud de la piel. El retinol, considerado un ingrediente activo poderoso y bien establecido, es ampliamente promocionado por sus propiedades antienvejecimiento. Al estimular la renovación celular y aumentar la producción de colágeno, aborda eficazmente los signos visibles del envejecimiento, como las arrugas y las manchas de pigmentación. Mientras tanto, el ácido hialurónico, una molécula presente de forma natural en el cuerpo, es conocida por su increíble capacidad para retener la humedad. Esta cualidad lo convierte en un humectante excepcional, que ayuda a mantener la elasticidad y firmeza de la piel, mientras le devuelve su luminosidad natural.
Cuando se usan juntos, el retinol y el ácido hialurónico brindan un enfoque integral para el cuidado de la piel, combinando los beneficios del antienvejecimiento y la hidratación. Sin embargo, cabe destacar que la introducción del retinol en tu rutina de cuidado de la piel debe ser gradual para evitar irritaciones, siendo imprescindible una protección solar rigurosa debido a su fotosensibilidad. Al comprender los beneficios únicos de cada ingrediente y adaptar su rutina en consecuencia, puede maximizar los beneficios para su piel y mantener una apariencia radiante y saludable a largo plazo.
