Hyaluronsyre eller retinol: hvordan velge?
I jungelen av anti-aldringsaktive ingredienser skiller to seg ut ved sin medieoppmerksomhet, og på sosiale medier er de på alles lepper: hyaluronsyre og retinol. Disse to ingrediensene, som er uunnværlige i en godt sammensatt hudpleierutine for ansiktet, har bevist sin effektivitet, bekreftet av vitenskapelige studier.
Selv om man anser at hyaluronsyre og retinol begge har anti-aldringsegenskaper, har de forskjeller, fordeler og unike egenskaper. Det kan derfor være vanskelig å skille dem fra hverandre og velge hvilken som passer best for huden din. Hyaluronsyre vs retinol: hvordan velge?
Fordelene med hyaluronsyre
Hyaluronsyre, som naturlig finnes i dermis (lagene av huden mellom epidermis og hypodermis), er et sterkt anti-rynke- og anti-aldringsmiddel.
Han oppfører seg som en svamp som suger til seg vann, og bidrar dermed til god hydrering av huden og gir den et glatt og ungt utseende. Han kan binde opptil 1000 ganger sin egen vekt i vann, noe som forklarer at konsentrasjonen hans noen ganger ikke er ekstremt høy, men han kan likevel forbli effektiv.
Han er til stede i forskjellige behandlinger kosmetikk, kremer, serum, masker, hudforsterkere og fyllstoffer, i flere former og til alle priser.
L’AH er en naturlig aktiv med mange egenskaper:
- Fuktighetsgivende: AH er svært hygroskopisk, noe som gir den en sterk evne til å tiltrekke og holde på vannmolekyler (H2O). AH sikrer dermed intens fuktighet til huden, selv i små mengder.
- Anti-aldring: HA fyller ut huden, effektivt jevner ut rynker og mørke ringer.
- Ikke allergifremkallende: Takket være sin naturlige opprinnelse i menneskekroppen, irriterer det ikke huden, tolereres svært godt og er ikke fotosensibiliserende.
For hvilke indikasjoner?
- Huduttørking, stramhet, rødhet: kaldt og/eller tørt vær, langvarig soleksponering, hyppige bad, svært kalkholdig vann, aggressiv såpe, atopisk dermatitt kan redusere det hydrolipidiske laget og tørke ut huden.
- Finturer og rynkeforebygging: hyaluronsyre skaper en beskyttelsesbarriere mot ytre påkjenninger og forebygger dehydrering. Hyaluronsyre fukter de øverste lagene av huden, noe som reduserer synligheten av rynker og fine linjer forårsaket av dehydrering og ansiktsuttrykk.
- Dull hud: Dehydrering fører til vanskeligheter for huden med å forsvare seg mot oksidativt stress, noe som kan gjøre hudfargen uklar. Hyaluronsyre styrker hudbarrieren, noe som hjelper huden med å forsvare seg mot de skadelige effektene av UV-stråler, forurensning og partikler som kan dempe dens glød.
Fordelene med retinol
Retinol er et derivat av vitamin A, og det finnes hovedsakelig i hudform. serum eller krem.
Denne vitaminet bidrar både til å betydelig hjelpe produksjonen og stimuleringen av kollagen, stoffet som er ansvarlig for fasthet og elastisitet i huden. Men det spiller også en sentral rolle i veksten og opprettholdelsen av integriteten til cellene våre, ettersom det er en regulator av genuttrykket.
For hvilke indikasjoner?
- Cellulær fornyelse: Retinol beskytter hudoverflaten, reduserer oksidasjon og motvirker frie radikaler.
- Reduksjon av rynker: Retinol fremmer produksjonen av kollagen, et essensielt protein for å opprettholde hudens fasthet. Ved å stimulere produksjonen av kollagen bidrar retinol til å redusere utseendet av rynker og fine linjer. I tillegg forebygger dets antioksidantegenskaper nedbrytning av huden forårsaket av frie radikaler. (forurensning, UV-stråler, stress, sigaretter...)
- Forbedring av hudens tekstur og forebygging av akne: Det kan bidra til å jevne ut hudens tekstur ved å redusere uregelmessigheter, regulere talgproduksjonen og fremme cellefornyelse. I tillegg har retinol en keratolytisk effekt som letter fjerning av døde hudceller på overflaten av huden takket være sin stimulerende effekt på cellefornyelsen. Dette bidrar til å åpne porene, forbedre hudens struktur og forhindre dannelse av svarte prikker og komedoner.
- Reduksjon av pigmentflekker: Retinol er også kjent for sine lysnende egenskaper, noe som kan bidra til å redusere brune flekker og hyperpigmenteringer samt dempe merkene etter hudfeil. Dets antioksidative virkning reduserer forekomsten av brune flekker, og dens evne til å regulere melanocytter demper intensiteten av pigmentflekker på hudens overflate. Det er til og med mulig å redusere mørke ringer under øynene ved hjelp av et dedikert hudpleieprodukt.
Hvilke ulemper?
- Retinol bør ikke brukes hver dag, reaksjoner som rødhet, kløe, en lett varmefølelse og flassing kan forekomme hos enkelte personer, spesielt de med sensitiv hud, etter bruk av produkter som inneholder retinol.
- Retinol er fotosensibiliserende, noe som betyr at det gjør huden mer sensitiv for de skadelige effektene av solen. Derfor er det avgjørende å alltid påføre solbeskyttelse når man bruker produkter som inneholder retinol. Dette hjelper med å beskytte huden mot skader forårsaket av UV-stråler og minimere risikoen for uønskede hudreaksjoner. I tillegg anbefales det å påføre det om kvelden slik at det kan virke om natten og ikke være i kontakt med solen.
Hyaluronsyre vs retinol
Avslutningsvis avhenger dilemmaet mellom bruken av hyaluronsyre og retinol for hudpleie i stor grad av dine individuelle bekymringer og spesifikke mål for hudhelse. Retinol, ansett som en kraftig og veletablert ingrediens, blir mye rost for sine anti-aldringsegenskaper. Ved å stimulere cellefornyelse og øke kollagenproduksjonen, adresserer det effektivt synlige tegn på aldring, som rynker og pigmentflekker. Samtidig er hyaluronsyre, et molekyl som naturlig finnes i kroppen, kjent for sin utrolige evne til å holde på fuktighet. Denne egenskapen gjør det til en eksepsjonell fuktighetskrem, som bidrar til å opprettholde hudens elastisitet og fasthet, samtidig som den gjenoppretter dens naturlige glød.
Når de brukes sammen, gir retinol og hyaluronsyre en helhetlig tilnærming til hudpleie, som kombinerer fordelene med anti-aldring og fuktighet. Det er fullt mulig å påføre hyaluronsyre om morgenen og retinol om kvelden, avhengig av din hudtype.
For å velge din behandling, vær oppmerksom på å prøve å bruke en parfymefri behandling så mye som mulig, og ta hensyn til vurderingene.
Imidlertid er det viktig å merke seg at introduksjonen av retinol i din hudpleierutine bør være gradvis for å unngå irritasjoner, og en streng solbeskyttelse er avgjørende på grunn av dens fotosensitivitet. Ved å forstå de unike fordelene med disse to ingrediensene og tilpasse din skjønnhetsrutine deretter, kan du maksimere fordelene for huden din og opprettholde et strålende og sunt utseende på lang sikt.
