Hyaluronsyre eller retinol: hvordan velge?
I jungelen av antialdringsaktive ingredienser skiller to seg ut for sin medietilstedeværelse, og på sosiale nettverk er de på alles lepper: hyaluronsyre og retinol. Disse to aktive ingrediensene, essensielle for en velkonstruert hudpleierutine, har attestert deres effektivitet, bevist av vitenskapelige studier.
Selv om både hyaluronsyre og retinol anses å ha anti-aldringsegenskaper, har de forskjeller, fordeler og unike egenskaper. Så det kan være vanskelig å skille mellom dem og velge hvilken som passer best for huden din. Hyaluronsyre vs retinol: hvordan velge?
Fordelene med hyaluronsyre
Hyaluronsyre, naturlig tilstede i dermis (lag av huden mellom epidermis og hypodermis) er et sterkt anti-rynke- og anti-aldringsmiddel.
Den oppfører seg som en svamp som suger opp vann, og bidrar dermed til god fuktighet av huden og gir den et glatt og ungdommelig utseende. Den kan binde seg opptil 1000 ganger sin egen vekt i vann, og det er derfor noen ganger konsentrasjonen ikke er ekstremt høy, men den kan likevel være effektiv.
Det finnes i forskjellige kosmetikk, kremer, serum, masker, skin boosters og fillers, i flere former og til alle priser.
HA er en naturlig aktiv ingrediens med flere fordeler:
- Fuktighetsgivende: HA er svært høyhygroskopisk, noe som gir den en veldig sterk tiltrekningskraft og retensjon av vannmolekyler (H2O). HA sørger dermed for intens hydrering av huden, selv i små mengder.
- Anti-aldring: HA fyller huden, fyller effektivt ut rynker og mørke ringer.
- Ikke-allergifremkallende: takket være sin naturlige opprinnelse i menneskekroppen, irriterer den ikke huden, tolereres godt og ikke fotosensibiliserende.
For hvilke indikasjoner?
- Tørr hud, stramhet, rødhet: kaldt og/eller tørt vær, langvarig soleksponering, hyppige bad, svært hardt vann, aggressiv såpe, atopisk dermatitt kan redusere den hydrolipide filmen og tørke ut huden.
- Fine linjer og rynkeforebygging: hyaluronsyre skaper en beskyttende barriere mot ytre aggresjoner og forhindrer dehydrering. Hyaluronsyre hydrerer de øvre lagene i huden, reduserer forekomsten av fine linjer og rynker forårsaket av dehydrering og ansiktsuttrykk
- Kjedelig hud: Dehydrering gjør det vanskelig for huden å forsvare seg mot oksidativt stress, som kan matte huden. Hyaluronsyre styrker hudbarrieren, som hjelper huden å forsvare seg mot de skadelige effektene av UV-stråler, forurensning og partikler som kan dempe dens utstråling.
Fordelene med retinol
Retinol er et derivat av vitamin A, på sin side finnes det i kutan form, hovedsakelig i serum eller krem.
Dette vitaminet bidrar betydelig til produksjonen og stimuleringen av kollagen, et stoff som er ansvarlig for hudens fasthet og elastisitet. Men det spiller også en sentral rolle i veksten og vedlikeholdet av integriteten til cellene våre siden det er en regulator av genuttrykk.
For hvilke indikasjoner?
- Cellulær fornyelse: Retinol beskytter hudoverflaten, reduserer oksidasjon og mot frie radikaler.
- Rynkereduksjon: Retinol fremmer produksjonen av kollagen, et essensielt protein for å opprettholde hudens fasthet. Ved å stimulere kollagenproduksjonen bidrar retinol til å redusere forekomsten av fine linjer og rynker. I tillegg forhindrer dens antioksidantegenskaper hudnedbrytning på grunn av frie radikaler. (forurensning, UV-stråler, stress, sigaretter, etc.)
- Forbedring av hudtekstur og forebygging av akne: Det kan bidra til å jevne hudtekstur, redusere uregelmessigheter, regulere talgproduksjonen, fremme cellefornyelse. I tillegg utøver Retinol en keratolytisk virkning som letter eliminering av døde celler på overflaten av huden takket være dens stimulerende effekt på cellefornyelsen. Dette hjelper til med å rense porene, forbedre hudteksturen og forhindre dannelsen av hudormer og komedoner.
- Fading Dark Spots: Retinol er også kjent for sine lysende egenskaper, som kan bidra til å redusere mørke flekker og hyperpigmentering og visne merkene etter hudflekker. Dens antioksidantvirkning reduserer forekomsten av brune flekker og dens evne til å regulere melanocytter, reduserer intensiteten av pigmentflekker på overflaten av huden. Det er til og med mulig å redusere mørke ringer under øynene med et dedikert hudpleieprodukt.
Hva er ulempene?
- Retinol bør ikke brukes hver dag; reaksjoner som rødhet, kløe, mild varme og peeling kan forekomme hos noen personer, spesielt de med sensitiv hud, etter bruk av produktene som inneholder retinol.
- Retinol er fotosensibiliserende, noe som betyr at det gjør huden mer følsom for de skadelige effektene av solen. Derfor er det viktig å konsekvent bruke solbeskyttelse når du bruker produkter som inneholder retinol. Dette bidrar til å beskytte huden mot UV-skader og minimerer risikoen for uønskede hudreaksjoner. I tillegg anbefales påføring om natten.
Hyaluronsyre vs retinol
Avslutningsvis avhenger dilemmaet mellom å bruke hyaluronsyre og retinol til hudpleie i utgangspunktet av dine individuelle bekymringer og spesifikke hudhelsemål. Retinol, ansett som en kraftig og veletablert aktiv ingrediens, er mye kjent for sine anti-aldringsegenskaper. Ved å stimulere cellefornyelsen og øke kollagenproduksjonen adresserer den effektivt synlige aldringstegn, som rynker og pigmentflekker. I mellomtiden er hyaluronsyre, et molekyl som er naturlig tilstede i kroppen, kjent for sin utrolige evne til å holde på fuktighet. Denne kvaliteten gjør den til en eksepsjonell fuktighetskrem som bidrar til å opprettholde hudens elastisitet og fasthet, samtidig som den gjenoppretter dens naturlige utstråling.
Når de brukes sammen, gir retinol og hyaluronsyre en omfattende tilnærming til hudpleie, og kombinerer fordelene med anti-aldring og fuktighet. Det bør imidlertid bemerkes at introduksjon av retinol i hudpleierutinen bør skje gradvis for å unngå irritasjon, og streng solbeskyttelse er viktig på grunn av dens lysfølsomhet. Ved å forstå de unike fordelene med hver ingrediens og skreddersy rutinen din deretter, kan du maksimere fordelene for huden din og opprettholde et strålende, sunt utseende på lang sikt.
