Kollagen er et protein i den ekstracellulære matrisen (menneske og dyr).
Hva brukes kollagen til?
Dens funksjoner i den ekstracellulære matrisen er:
- Stretching, elastisitet
- Helbredelse
Det kan defineres som "et naturlig lim", det er faktisk fra det greske ordet Sjekk som betyr "lim" som det har fått navnet sitt fra.
Idrettsutøvere tar det som en del av deres intense idrettspraksis for å forhindre senebetennelse.
Den fornyer seg gjennom hele livet, men etter hvert som den blir eldre, mister den kvantitet og kvalitet; som forårsaker en reduksjon i elastisitet, tone og fasthet i huden.
Det anslås at fra fylte 30 år er tapet rundt 1 % per år.
Hvor finner jeg kollagen?
Kollagen finnes i kosmetikk på forskjellige måter, i masker, i serum, i krem eller til og med i kosttilskudd, for ansikt, kropp eller hår.
Siden kollagenmolekylene er store, er det liten sjanse for at de når den dype dermis.Det mest effektive serumet er å bruke det i mesoterapi.
Finn en artikkel dedikert til mesoterapi/microneedling-teknikker her.
Når det gjelder serum, anbefaler vi Collagen Pyruvate de MCCM som har utmerkede regenererende og helbredende egenskaper, forbedrer hudens elastisitet og fuktighet.
For kosttilskudd kan vi tilby deg Kollagendrikk fra MCCM hvor i Hyamira marint kollagen.
Hvordan optimalisere resultatene dine?
Å ta kollagen som kosttilskudd er en god start, men det er flere måter å optimalisere det på, spesielt gjennom kosthold. Visse matvarer er faktisk avgjørende for produksjonen av kollagen som:
- Proteinene
- Aminosyrer, spesielt lysin (for eksempel: fisk, meieriprodukter, belgfrukter, kjøtt, etc.) og prolin (for eksempel: fersk ost, biff, kål, svinekjøtt, spinat, asparges, etc.)
- Vitamin C (frukt som appelsiner, kiwi, bananer, etc.)
- Svovel (hvitløk, brokkoli, kål, løk, etc.)
- Sink (østers, kjøtt, etc.)
Deretter, for å beskytte huden din, er et viktig element å beskytte den mot solen med solkremer av typen SPF 50 med UVA-logoen.
