ما هي السيلوليت وكيف يمكن التخلص منها؟
تظهر السيلوليت ككتلة من الدهون تعطي تأثير "جلد البرتقال". بعض المناطق أكثر عرضة من غيرها مثل الفخذين، البطن، أو الوركين.
من أين تأتي السيلوليت؟
يمكن أن يكون للسيلوليت أسباب مختلفة، ومن بينها الأسباب الرئيسية ما يلي:
- العوامل الهرمونية
- سن اليأس
- الحمل والرضاعة
- العوامل الوراثية
- العوامل الغذائية
- عوامل الدورة الدموية
- التوتر
يوجد مجموعة متنوعة من العلاجات ضد السيلوليت، بعضها أكثر فعالية من البعض الآخر، وبعضها أسرع من الآخر، ولكن الأكثر فعالية سيكون دائمًا هو الجمع بين علاج مناسب لنوع السيلوليت المراد معالجته ونمط حياة متوازن. ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة لجميع أشكال السيلوليت، بما في ذلك:
- الـ«بالبر-رولر» الشهير: هي طريقة تدليك تعتمد على قرص الجلد من أجل تنشيط الليبوليز، أي إزالة الدهون بواسطة الخلايا الدهنية، وتنشيط الدورة الدموية الوريدية واللمفاوية. هناك أكواب شفط مثل Cellu-cup التي يمكن أن تجعل هذه الطريقة أكثر فعالية. ( https://www.cellu-cup.com/fr/ ? )
- ستأتي الكريمات والسكريات لتعزيز فعالية التدليك بالضغط. من الأفضل تفضيل العلاجات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل الكافيين، أو الزيوت الأساسية (الجريب فروت، بذور العنب).
- تُعتبر الميزوثيرابي ضد السيلوليت واحدة من أكثر العلاجات فعالية، لأنها تعالج السبب، وليس النتيجة. تتضمن تطبيق منتجات بناءً على سبب السيلوليت (الدهنية، المائية، الليفية أو حتى، المعدية). أدناه سيتم تقديم اختيارنا حسب نوع السيلوليت.
أشكال السيلوليت المختلفة: المائية، الدهنية، الليفية أو حتى المعدية
السيلوليت المائي
بسبب ظاهرة احتباس الماء، أو عدم تحمل الطعام، أو ضعف الدورة الدموية الوريدية أو اللمفاوية، فإن السيلوليت المائي يقع عادةً في الساقين أو البطن أو الذراعين.
بشكل عام، يتم تقليل السيلوليت من خلال ممارسة الرياضة، وفي حالة السيلوليت المائي، فإن الرياضات الأكثر شعبية هي تصريف اللمف المائي، والجمباز المائي، أو السباحة أو ركوب الدراجات: أنشطة لطيفة دون مخاطر صدمات على الأوردة.
فيما يتعلق بالأطعمة، يجب تفضيل تلك الغنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين P، والسترو-فلافونويدات، مثل الفواكه الحمراء أو الحمضيات التي تعزز الدورة الدموية الجيدة، ويجب تقليل الملح لأنه يزيد من مخاطر احتباس الماء.
للميسوثيرابي ضد السيلوليت المائي، ننصحكم بـ: هيالورونيداز سائل MCCM. إنه يعمل مباشرة على إزالة احتباس الماء. إنها تنشط الوظائف الليبوليتية مما يسمح بالتخلص من المواد الدهنية في بعض أجزاء الجسم.
إن الهيالورونيداز تُعرَّف بأنها "إنزيم يقلل من لزوجة البيئات الغنية بحمض الهيالورونيك." مما يعني أنها مجموعة من الخلايا القادرة على إذابة/هضم/قطع جزيئات المصفوفة خارج الخلوية إذا كانت بروتينات. تتكون المصفوفة خارج الخلوية من أملاح وماء وبوليسكريات وبروتينات، بما في ذلك الكولاجين أو حمض الهيالورونيك. باختصار، الهيالورونيداز قادرة على قطع جزيء H2O من حمض الهيالورونيك، ومن خلال ذلك، إذابة جزيئات H2O المسؤولة عن السيلوليت المائي.
توجد مزيد من المعلومات على ورقة المنتج الخاصة بـ Centrale Fillers.
السيلوليت الدهني
تنتج السيلوليت الدهنية عن تراكم غير طبيعي للخلايا في الأنسجة الدهنية. عندما تكبر هذه الخلايا وتتكاثر، فإنها تمنع تدفق السموم، مما يسبب التهابًا، و"يؤدي إلى" ظهور نتوءات على الجلد.
في البداية، سيكون من الضروري زيادة نفقات الطاقة وبناء العضلات. الرياضات الأكثر ملاءمة ستكون تلك التي تتطلب أكبر قدر من الطاقة، لذا، مثل تمارين الكارديو مثل الجري (إذا لم يكن هناك أي مشاكل في المفاصل)، أو جهاز الإهليلجي، أو الملاكمة وركوب الدراجات.
على مستوى التغذية، يجب تفضيل الحبوب الكاملة العضوية، والزيوت النباتية من نوع الجوز أو الكانولا، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والعديد من الخضروات.
فيما يتعلق بالميزوثيرابي ضد السيلوليت الدهني، Desobody Love Cosmedical هي أحدث ابتكار لتخفيف الدهون الموضعية.
مكونه النشط هو ديسوكسيكولات الصوديوم. إنه ملح حمض ديسوكسيكوليك، وهو حمض صفراوي ثانوي. يساهم في تقليل الدهون. بمجرد تصنيعه، يُستخدم بنفس الطريقة لذوبان الخلايا الدهنية التي يتم التخلص منها بعد ذلك بواسطة الجسم.
السيلوليت الليفي
السيلوليت الليفي هو سيلوليت مستقر منذ فترة طويلة. ينتج هذا السيلوليت عن تصلب وتقصير ألياف الكولاجين حول الخلايا الدهنية. باختصار، هو نتيجة لسيلوليت دهني تراكم على مر الزمن. إنه الأكثر ألمًا والأصعب في الإزالة. قد تصبح البشرة صلبة عند اللمس.
فيما يتعلق بالتغذية، فإن النصائح هي إلى حد كبير نفسها كما هو الحال مع السيلوليت الدهني: تفضيل الفواكه والخضروات الطازجة، والبقوليات، وتجنب الدهون والسكريات. سيكون من الحكمة التفكير في شرب كمية كافية، لا تقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، وإكمال ذلك إذا لزم الأمر بالفيتامينات والعناصر الدقيقة.
سيكون الرياضة ضرورية، لا سيما العمل على التحمل لإجبار الجسم على الاستفادة من احتياطياته؛ بشكل عام، يمكن أن تساعد تمارين القوة في استهداف جميع مجموعات العضلات وزيادة معدل الأيض الأساسي.
من وجهة نظر الميزوثيرابي، فإن Hyaluronidase 1500 UI- BCN موصى بها بشكل جيد ضد السيلوليت الليفي. تم تصميم تركيبة Hyaluronidase 1500 UI- BCN خصيصًا لمكافحة السيلوليت من النوع الليفي. يسمح استخدام Hyaluronidase 1500 UI بإزالة الرواسب الدهنية، وإعادة المظهر الناعم للبشرة، وتعزيز التخلص من احتباس الماء.
تعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها الهيالورونيداز السائلة MCCM، من خلال إذابة جزيئات H2O المسؤولة عن السيلوليت المائي.
السيلوليت المعدي
انتباه! على الرغم من أنها تحمل نفس الاسم وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين تلك الأسماء المتشابهة، إلا أنها لا علاقة لها بها. في الواقع، هي نتيجة التهاب شديد أو عدوى بكتيرية في الجلد، وتظهر كجلد أحمر، ساخن ومشدود.
عادةً ما يتم علاجها بالمضادات الحيوية وتتطلب زيارة طبية.
يجب أولاً تشخيص نوع السيلوليت الذي نعاني منه، من أجل الحد منه بأفضل شكل ممكن. وبالمثل، نظرًا لأن هذه الأسباب متعددة العوامل، فإن معالجة السبب وليس الأعراض هو نهج أكثر فعالية. قد تكون زيارة طبيب الجلدية مفيدة.
