Kollageeni on soluvälin proteiini (ihmisillä ja eläimillä).
Mihin kollageeniä käytetään?
Sen toiminnot soluväliaineessa ovat:
- Venyttäminen, elastisuus
- Arpeutuminen
Sitä voidaan määritellä "luonnolliseksi liimaksi"; itse asiassa se saa nimensä kreikan sanasta kolla, joka tarkoittaa "liimaa".
Urheilijat ottavat niitä intensiivisen urheiluharjoittelunsa yhteydessä ehkäistäkseen jännetulehduksia.
Se uusiutuu koko elämän ajan, mutta vanhetessaan se menettää määrää ja laatua; tämä aiheuttaa ihon elastisuuden, tonisuuden ja kiinteyden vähenemistä.
Arvioidaan, että 30-vuotiaasta alkaen menetys on noin 1% vuodessa.
Mistä löytää kollageenia?
Kollageenia löytyy kosmetiikasta eri muodoissa, kuten naamioissa, seerumeissa, voiteissa tai ravintolisissä, kasvoille, keholle tai hiuksille.
Koska kollageenimolekyylit ovat suurikokoisia, on epätodennäköistä, että ne saavuttavat syvää dermistä. Tehokkainta seerumien osalta on levittää niitä mesoterapiana.
Löydä artikkeli, joka on omistettu mesoterapian/mikroneulauksen tekniikoille tästä.
Mitä tulee seerumeihin, suosittelemme Collagen Pyruvatea MCCM, joka omaa erinomaisia regeneratiivisia ja parantavia ominaisuuksia, parantaen ihon elastisuutta ja kosteutusta.
Ravintolisiksi voimme tarjota juotavaa kollageenia merkiltä MCCM tai merikollageenia merkiltä Hyamira.
Miten optimoida tuloksensa?
Kollageenin nauttiminen ravintolisänä on hyvä alku, mutta sen optimointiin on useita tapoja, erityisesti ruokavalion kautta. Itse asiassa tietyt ruoat ovat välttämättömiä kollageenin tuotannolle, kuten:
- Proteiinit
- Aminohapot, erityisesti lysiini (esimerkiksi: kala, maitotuotteet, palkokasvit, liha…) ja proliini (esimerkiksi: tuorejuusto, naudanliha, kaali, sianliha, pinaatti, parsa…)
- C-vitamiini (hedelmät kuten appelsiinit, kiivit, banaanit…)
- Rikki (valkosipuli, parsakaali, kaali, sipuli…)
- Sinkki (oysterit, liha…)
Seuraavaksi, suojellakseen ihoaan, välttämätön elementti on suojata se auringolta SPF 50 -tyyppisillä aurinkovoiteilla, joissa on UVA-logo.
