Acido ialuronico o retinolo: come scegliere?
Nella giungla dei principi attivi anti-invecchiamento, due si distinguono per la loro presenza mediatica e sui social media, sono sulle labbra di tutti: l'acido ialuronico e il retinolo. Questi due attivi, indispensabili in una routine di cura della pelle ben strutturata, hanno dimostrato la loro efficacia, comprovata da studi scientifici.
Sebbene si consideri che l'acido ialuronico e il retinolo abbiano entrambi proprietà anti-invecchiamento, presentano differenze, vantaggi e caratteristiche uniche. Può quindi essere difficile distinguerli e scegliere quale sia il più adatto alla tua pelle. Acido ialuronico vs retinolo: come scegliere?
I vantaggi dell'acido ialuronico
L'acido ialuronico, presente naturalmente nel derma (strati della pelle tra l'epidermide e l'ipoderma), è un potente agente anti-rughe e anti-invecchiamento.
Si comporta come una spugna che si impregna d'acqua, contribuendo così a una buona idratazione della pelle e a darle un aspetto liscio e giovane. Può legare fino a 1000 volte il suo stesso peso in acqua, il che spiega perché, a volte, la sua concentrazione non è estremamente alta, ma può comunque rimanere efficace.
È presente in diversi trattamenti cosmetici, creme, sieri, maschere, booster per la pelle e riempitivi, in diverse forme e a tutti i prezzi.
L'AH è un attivo naturale dalle molteplici virtù :
- Idratante: L'AH è altamente igroscopico, il che conferisce un forte potere di attrazione e ritenzione delle molecole d'acqua (H2O). L'AH garantisce così un'idratazione intensa della pelle, anche in piccole quantità.
- Anti-invecchiamento: l'AH rimpolpa la pelle, riempiendo efficacemente le rughe e le occhiaie.
- Non allergenico: grazie alla sua provenienza naturale nel corpo umano, non irrita la pelle, è molto ben tollerato e non fotosensibilizzante.
Per quali indicazioni?
- Secchezza cutanea, tensione, arrossamenti: un clima freddo e/o secco, un'esposizione prolungata al sole, bagni frequenti, acqua molto calcarea, sapone aggressivo, dermatite atopica possono ridurre il film idrolipidico e seccare la pelle.
- Rughe e prevenzione delle rughe: l'acido ialuronico crea una barriera protettiva contro le aggressioni esterne e previene la disidratazione. L'acido ialuronico idrata gli strati superiori della pelle, riducendo così l'aspetto delle rughe e delle linee sottili causate dalla disidratazione e dalle espressioni facciali.
- Pelli opache: la disidratazione provoca difficoltà per la pelle a difendersi dallo stress ossidativo, il che può offuscare l'incarnato. L'acido ialuronico rinforza la barriera cutanea, aiutando la pelle a difendersi dagli effetti nocivi dei raggi UV, dell'inquinamento e delle particelle che possono offuscare il suo splendore.
I vantaggi del retinolo
Il retinolo è un derivato della vitamina A, mentre si trova piuttosto sotto forma cutanea, essenzialmente in siero o crema.
Questa vitamina aiuta sia a stimolare notevolmente la produzione di collagene, sostanza responsabile della fermezza e dell'elasticità della pelle. Inoltre, svolge un ruolo centrale nella crescita e nel mantenimento dell'integrità delle nostre cellule poiché è un regolatore dell'espressione dei geni.
Per quali indicazioni?
- Rinnovamento cellulare: Il retinolo protegge la superficie cutanea, riduce l'ossidazione e contrasta i radicali liberi.
- Riduzione delle rughe: Il retinolo favorisce la produzione di collagene, una proteina essenziale per mantenere la fermezza della pelle. Stimolando la produzione di collagene, il retinolo contribuisce a ridurre l'aspetto delle rughe e delle linee sottili. Inoltre, le sue proprietà antiossidanti prevengono la degradazione della pelle dovuta ai radicali liberi. (inquinamento, raggi UV, stress, fumo...)
- Miglioramento della texture della pelle e prevenzione dell'acne: Può aiutare a levigare la texture della pelle, riducendo le irregolarità, regolando la produzione di sebo e favorendo il rinnovamento cellulare. Inoltre, il retinolo esercita un'azione cheratolitica che facilita l'eliminazione delle cellule morte sulla superficie della pelle grazie al suo effetto stimolante sul rinnovamento cellulare. Questo contribuisce a liberare i pori, affinare la grana della pelle e prevenire la formazione di punti neri e comedoni.
- Attenuazione delle macchie pigmentarie: Il retinolo è noto anche per le sue proprietà schiarenti, che possono aiutare a ridurre le macchie scure e le iperpigmentazioni e attenuare i segni lasciati dalle imperfezioni cutanee. La sua azione antiossidante diminuisce l'apparizione di macchie scure e la sua capacità di regolare i melanociti attenua l'intensità delle macchie pigmentarie sulla superficie della pelle. È persino possibile attenuare le occhiaie sotto gli occhi grazie a un prodotto per la cura dedicato.
Quali svantaggi?
- Il retinolo non deve essere utilizzato tutti i giorni; reazioni come arrossamenti, prurito, una leggera sensazione di calore e desquamazione possono verificarsi in alcune persone, in particolare quelle con pelle sensibile, a seguito dell'uso di prodotti contenenti retinolo.
- Il retinolo è fotosensibilizzante, il che significa che rende la pelle più sensibile agli effetti nocivi del sole. Pertanto, è imperativo applicare sistematicamente una protezione solare durante l'uso di prodotti contenenti retinolo. Questo aiuta a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV e a ridurre i rischi di reazioni cutanee indesiderate. Inoltre, si consiglia di applicarlo la sera affinché agisca durante la notte e non sia a contatto con il sole.
Acido ialuronico vs retinolo
In conclusione, il dilemma tra l'uso dell'acido ialuronico e del retinolo per la cura della pelle dipende essenzialmente dalle vostre preoccupazioni individuali e dai vostri obiettivi specifici in materia di salute cutanea. Il retinolo, considerato un attivo potente e ben consolidato, è ampiamente lodato per le sue proprietà anti-invecchiamento. Stimolando il rinnovamento cellulare e aumentando la produzione di collagene, affronta efficacemente i segni visibili dell'invecchiamento, come le rughe e le macchie di pigmentazione. Parallelamente, l'acido ialuronico, una molecola naturalmente presente nel corpo, è rinomato per la sua incredibile capacità di trattenere l'umidità. Questa qualità lo rende un idratante eccezionale, aiutando a mantenere l'elasticità e la fermezza della pelle, mentre ripristina il suo splendore naturale.
Quando utilizzati insieme, il retinolo e l'acido ialuronico offrono un approccio globale alla cura della pelle, combinando i benefici dell'anti-invecchiamento e dell'idratazione. È del tutto possibile applicare l'acido ialuronico al mattino e il retinolo alla sera a seconda del proprio tipo di pelle.
Per scegliere il tuo trattamento, assicurati di provare a utilizzare il più possibile un trattamento senza profumo e di tenere conto delle recensioni.
Tuttavia, è importante notare che l'introduzione del retinolo nella tua routine di cura della pelle deve essere graduale per evitare irritazioni, e una rigorosa protezione solare è indispensabile a causa della sua fotosensibilità. Comprendendo i benefici unici di questi due ingredienti e adattando di conseguenza la tua routine di bellezza, puoi massimizzare i benefici per la tua pelle e mantenere un aspetto radioso e sano a lungo termine.
