Kwas hialuronowy czy retinol: jak wybrać?
W gąszczu aktywnych składników przeciwdziałających efektom starzenia swoją obecnością w mediach wyróżniają się dwa, a na portalach społecznościowych są na ustach wszystkich: kwas hialuronowy i retinol. Te dwa składniki aktywne, niezbędne w dobrze skonstruowanej pielęgnacji skóry, mają potwierdzoną badaniami naukowymi skuteczność.
Chociaż uważa się, że zarówno kwas hialuronowy, jak i retinol mają właściwości przeciwstarzeniowe, mają one różnice, zalety i unikalne cechy. Dlatego rozróżnienie ich i wybranie tego, który jest najlepszy dla Twojej skóry, może być trudne. Kwas hialuronowy vs retinol: jak wybrać?
Zalety kwasu hialuronowego
Kwas hialuronowy, naturalnie występujący w skórze właściwej (warstwach skóry pomiędzy naskórkiem a tkanką podskórną) jest silnym środkiem przeciwzmarszczkowym i przeciwstarzeniowym.
Zachowuje się jak gąbka, która chłonie wodę, przyczyniając się tym samym do dobrego nawilżenia skóry i nadając jej gładki i młody wygląd. Potrafi związać w wodzie nawet 1000-krotność własnej masy, dlatego czasami jego stężenie nie jest ekstremalnie wysokie, ale mimo to może być skuteczne.
Występuje w różnych kosmetyki, kremy, serum, maski, wzmacniacze skóry i wypełniacze, w kilku formach i po wszystkich cenach.
HA to naturalny składnik aktywny o wielu zaletach:
- Nawilżanie: HA jest bardzo silnie higroskopijny, co nadaje mu bardzo dużą siłę przyciągania i zatrzymywania cząsteczek wody (H2O). Dzięki temu HA zapewnia intensywne nawilżenie skóry już w małych ilościach.
- Przeciwstarzeniowe: HA wypełnia skórę, skutecznie wypełniając zmarszczki i cienie.
- Niealergizujący: dzięki naturalnemu pochodzeniu z organizmu ludzkiego nie podrażnia skóry, jest bardzo dobrze tolerowany i nie działa fotouczulająco.
Dla jakich wskazań?
- Sucha skóra, napięcie, zaczerwienienie: zimna i/lub sucha pogoda, długotrwała ekspozycja na słońce, częste kąpiele, bardzo twarda woda, agresywne mydło, atopowe zapalenie skóry mogą zmniejszać płaszcz hydrolipidowy i wysuszać skórę.
- Zapobieganie drobnym liniom i zmarszczkom: kwas hialuronowy tworzy barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi i zapobiega odwodnieniu. Kwas hialuronowy nawilża górne warstwy skóry, zmniejszając widoczność drobnych linii i zmarszczek spowodowanych odwodnieniem i mimiką twarzy
- Matowa skóra: Odwodnienie utrudnia skórze obronę przed stresem oksydacyjnym, który może zmatowić cerę. Kwas hialuronowy wzmacnia barierę ochronną skóry, która pomaga skórze bronić się przed szkodliwym działaniem promieni UV, zanieczyszczeń i cząstek, które mogą przyćmić jej blask.
Korzyści z retinolu
Retinol jest pochodną witaminy A, ze swej strony występuje w postaci skórnej, głównie w surowica lub krem.
Witamina ta znacząco wspomaga produkcję i stymulację kolagenu – substancji odpowiedzialnej za jędrność i elastyczność skóry. Ale odgrywa również kluczową rolę we wzroście i utrzymaniu integralności naszych komórek, ponieważ jest regulatorem ekspresji genów.
Dla jakich wskazań?
- Odnowa komórkowa: Retinol chroni powierzchnię skóry, ogranicza utlenianie i działanie wolnych rodników.
- Redukcja zmarszczek: Retinol wspomaga produkcję kolagenu, białka niezbędnego do utrzymania jędrności skóry. Stymulując produkcję kolagenu, retinol pomaga zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek. Ponadto jego właściwości przeciwutleniające zapobiegają degradacji skóry pod wpływem wolnych rodników. (zanieczyszczenie, promienie UV, stres, papierosy itp.)
- Poprawa struktury skóry i zapobieganie trądzikowi: Może pomóc wygładzić teksturę skóry, zmniejszyć nierówności, regulować produkcję sebum, promować odnowę komórkową. Dodatkowo Retinol działa keratolitycznie, co ułatwia eliminację martwych komórek z powierzchni skóry dzięki stymulującemu wpływowi na odnowę komórkową. Pomaga to odblokować pory, poprawić strukturę skóry i zapobiec tworzeniu się zaskórników i zaskórników.
- Zanikanie ciemnych plam: Retinol jest również znany ze swoich właściwości rozjaśniających, które mogą pomóc zredukować ciemne plamy i przebarwienia oraz zatrzeć ślady pozostawione przez przebarwienia skóry. Jego działanie przeciwutleniające zmniejsza widoczność brązowych plam, a zdolność do regulacji melanocytów zmniejsza intensywność plam pigmentowych na powierzchni skóry. Nawet cienie pod oczami można zredukować za pomocą dedykowanego produktu pielęgnacyjnego.
Jakie wady?
- Retinolu nie należy stosować codziennie, po zastosowaniu produktów zawierających retinol u niektórych osób, szczególnie osób o wrażliwej skórze, mogą wystąpić reakcje takie jak zaczerwienienie, swędzenie, łagodne uczucie ciepła i łuszczenie się.
- Retinol działa fotouczulająco, co oznacza, że zwiększa wrażliwość skóry na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Dlatego przy stosowaniu produktów zawierających retinol konieczne jest konsekwentne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Pomaga to chronić skórę przed uszkodzeniami UV i minimalizuje ryzyko niepożądanych reakcji skórnych. Ponadto zaleca się jego stosowanie na noc.
Kwas hialuronowy vs retinol
Podsumowując, dylemat pomiędzy stosowaniem kwasu hialuronowego i retinolu w pielęgnacji skóry zależy zasadniczo od indywidualnych obaw i konkretnych celów zdrowotnych skóry. Retinol, uważany za silny i ugruntowany składnik aktywny, jest powszechnie reklamowany ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe. Stymulując odnowę komórkową i zwiększając produkcję kolagenu, skutecznie niweluje widoczne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i plamy pigmentacyjne. Tymczasem kwas hialuronowy, cząsteczka naturalnie występująca w organizmie, słynie z niesamowitej zdolności zatrzymywania wilgoci. Ta jakość czyni go wyjątkowym środkiem nawilżającym, pomagającym zachować elastyczność i jędrność skóry, przywracając jej naturalny blask.
Stosowane razem retinol i kwas hialuronowy zapewniają kompleksowe podejście do pielęgnacji skóry, łącząc zalety działania przeciwstarzeniowego i nawilżenia. Należy jednak pamiętać, że wprowadzanie retinolu do pielęgnacji skóry powinno odbywać się stopniowo, aby uniknąć podrażnień, a rygorystyczna ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna ze względu na jego światłoczułość. Rozumiejąc wyjątkowe zalety każdego składnika i odpowiednio dostosowując swoją pielęgnację, możesz zmaksymalizować korzyści dla swojej skóry i zachować promienny, zdrowy wygląd przez długi czas.
