Kwas hialuronowy czy retinol: jak wybrać?
W dżungli aktywnych składników przeciwstarzeniowych, dwa wyróżniają się swoją obecnością w mediach, a na portalach społecznościowych są na językach wszystkich: kwas hialuronowy i retinol. Te dwa składniki, niezbędne w dobrze skonstruowanej rutynie pielęgnacji skóry twarzy, potwierdziły swoją skuteczność, udowodnioną badaniami naukowymi.
Chociaż uważa się, że kwas hialuronowy i retinol mają obie właściwości przeciwstarzeniowe, różnią się one, mają swoje zalety i unikalne cechy. Może być więc trudno je odróżnić i wybrać, który z nich najlepiej pasuje do Twojej skóry. Kwas hialuronowy vs retinol: jak wybrać?
Zalety kwasu hialuronowego
Kwas hialuronowy, naturalnie obecny w skórze właściwej (warstwy skóry między naskórkiem a tkanką podskórną), jest silnym środkiem przeciwzmarszczkowym i przeciwstarzeniowym.
Zachowuje się jak gąbka, która wchłania wodę, przyczyniając się tym samym do dobrej hydratacji skóry i nadawania jej gładkiego oraz młodzieńczego wyglądu. Może związać do 1000 razy swoją własną wagę w wodzie, co wyjaśnia, że czasami jego stężenie nie jest niezwykle wysokie, ale mimo to może pozostać skuteczny.
On jest obecny w różnych zabiegach kosmetyki, kremy, serum, maski, boosterów skórnych i wypełniacze, w różnych formach i w różnych cenach.
L’AH jest naturalnym składnikiem o wielu właściwościach:
- Nawilżający: KW jest bardzo silnie higroskopijny, co nadaje mu bardzo dużą zdolność przyciągania i zatrzymywania cząsteczek wody (H2O). KW zapewnia zatem intensywne nawilżenie skóry, nawet w małych ilościach.
- Przeciwstarzeniowy: kwas hialuronowy wypełnia skórę, skutecznie wypełnia zmarszczki i cienie pod oczami.
- Niealergiczny: dzięki swojemu naturalnemu pochodzeniu w organizmie ludzkim, nie podrażnia skóry, jest bardzo dobrze tolerowany i nie powoduje fotouczulenia.
Na jakie wskazania?
- Wysuszenie skóry, napięcie, zaczerwienienia: zimna i/lub sucha pogoda, długotrwała ekspozycja na słońce, częste kąpiele, bardzo twarda woda, agresywne mydło, atopowe zapalenie skóry mogą zmniejszać film hydrolipidowy i wysuszać skórę.
- Zmarszczki i zapobieganie zmarszczkom: kwas hialuronowy tworzy barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi i zapobiega odwodnieniu. Kwas hialuronowy nawilża górne warstwy skóry, redukując w ten sposób widoczność zmarszczek i drobnych linii spowodowanych odwodnieniem oraz mimiką twarzy.
- Matowe skóry: odwodnienie powoduje trudności w obronie skóry przed stresem oksydacyjnym, co może prowadzić do zmatowienia cery. Kwas hialuronowy wzmacnia barierę skórną, co pomaga skórze bronić się przed szkodliwymi skutkami promieni UV, zanieczyszczeniami i cząstkami, które mogą przyciemnić jej blask.
Zalety retinolu
Retinol jest pochodną witaminy A, natomiast występuje głównie w postaci skórnej, przede wszystkim w serum lub krem.
Witamina ta znacząco wspomaga zarówno produkcję, jak i stymulację kolagenu, substancji odpowiedzialnej za jędrność i elastyczność skóry. Ponadto odgrywa również kluczową rolę w wzroście i utrzymaniu integralności naszych komórek, ponieważ jest regulatorem ekspresji genów.
Na jakie wskazania?
- Odnowa komórkowa: Retinol chroni powierzchnię skóry, zmniejsza utlenianie i działa przeciwko wolnym rodnikom.
- Redukcja zmarszczek: Retinol wspomaga produkcję kolagenu, białka niezbędnego do utrzymania jędrności skóry. Stymulując produkcję kolagenu, retinol przyczynia się do zmniejszenia widoczności zmarszczek i linii mimicznych. Ponadto jego właściwości przeciwutleniające zapobiegają degradacji skóry spowodowanej przez wolne rodniki. (zanieczyszczenie, promieniowanie UV, stres, papierosy...)
- Poprawa tekstury skóry i zapobieganie trądzikowi: Może pomóc w wygładzeniu tekstury skóry, redukując nierówności, regulując produkcję sebum oraz wspomagając odnowę komórkową. Ponadto, retinol wykazuje działanie keratolityczne, które ułatwia usuwanie martwych komórek na powierzchni skóry dzięki swojemu stymulującemu efektowi na odnowę komórkową. Przyczynia się to do udrożnienia porów, wygładzenia struktury skóry oraz zapobiegania powstawaniu zaskórników i comedonów.
- Łagodzenie plam pigmentacyjnych: Retinol jest również znany ze swoich właściwości rozjaśniających, co może pomóc w redukcji brązowych plam i hiperpigmentacji oraz łagodzeniu śladów pozostawionych przez niedoskonałości skóry. Jego działanie przeciwutleniające zmniejsza pojawianie się brązowych plam, a jego zdolność do regulowania melanocytów łagodzi intensywność plam pigmentacyjnych na powierzchni skóry. Możliwe jest nawet złagodzenie cieni pod oczami dzięki dedykowanemu produktowi pielęgnacyjnemu.
Jakie są wady?
- Retinol nie powinien być stosowany codziennie, ponieważ u niektórych osób, szczególnie tych z wrażliwą skórą, mogą wystąpić reakcje takie jak zaczerwienienia, swędzenie, lekkie uczucie ciepła oraz łuszczenie się skóry po użyciu produktów zawierających retinol.
- Retinol jest fotouczulający, co oznacza, że skóra staje się bardziej wrażliwa na szkodliwe działanie słońca. W związku z tym niezbędne jest systematyczne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej podczas używania produktów zawierających retinol. Pomaga to chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV oraz minimalizować ryzyko niepożądanych reakcji skórnych. Ponadto zaleca się jego aplikację wieczorem, aby mógł działać w nocy i nie miał kontaktu ze słońcem.
Kwas hialuronowy vs retinol
W konkluzji, dylemat między stosowaniem kwasu hialuronowego a retinolem w pielęgnacji skóry zależy zasadniczo od Twoich indywidualnych obaw i konkretnych celów dotyczących zdrowia skóry. Retinol, uważany za silny i dobrze znany składnik aktywny, jest szeroko chwalony za swoje właściwości przeciwstarzeniowe. Poprzez stymulację odnowy komórkowej i zwiększenie produkcji kolagenu skutecznie zwalcza widoczne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i plamy pigmentacyjne. Równocześnie kwas hialuronowy, cząsteczka naturalnie występująca w organizmie, słynie z niesamowitej zdolności do zatrzymywania wilgoci. Ta cecha czyni go wyjątkowym nawilżaczem, pomagającym utrzymać elastyczność i jędrność skóry, jednocześnie przywracając jej naturalny blask.
Kiedy są stosowane razem, retinol i kwas hialuronowy oferują kompleksowe podejście do pielęgnacji skóry, łącząc korzyści przeciwstarzeniowe i nawilżające. Jak najbardziej możliwe jest stosowanie kwasu hialuronowego rano, a retinolu wieczorem, w zależności od typu skóry.
Aby wybrać odpowiednią pielęgnację, postaraj się maksymalnie korzystać z produktów bez zapachu i uwzględnij opinie.
Jednak należy zauważyć, że wprowadzenie retinolu do swojej rutyny pielęgnacyjnej powinno być stopniowe, aby uniknąć podrażnień, a rygorystyczna ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna z powodu jego fotosensytywności. Rozumiejąc unikalne korzyści tych dwóch składników i dostosowując swoją rutynę piękności w odpowiedni sposób, możesz zmaksymalizować korzyści dla swojej skóry i utrzymać promienny oraz zdrowy wygląd na dłuższą metę.
