Co to jest ?
Kolagen jest białkiem macierzy pozakomórkowej (ludzkiej i zwierzęcej).
Jaki jest sens ?
Jego funkcje w macierzy pozakomórkowej to:
- rozciąganie, elastyczność
- Gojenie : zdrowienie
Można go określić jako „klej naturalny”, pochodzi również od greckiego słowa sprawdzać co oznacza „klej”, od którego pochodzi jego nazwa.
Sportowcy traktują to jako część swojej intensywnej praktyki sportowej, aby zapobiegać zapaleniu ścięgien.
Odnawia się przez całe życie, ale z wiekiem traci ilość i jakość; co powoduje spadek elastyczności, napięcia i jędrności skóry.
Szacuje się, że od 30 roku życia ubytek wynosi około 1% rocznie.
Gdzie to znaleźć?
Kolagen występuje w kosmetykach w różny sposób, w maseczkach, serum, kremach czy suplementach diety, do twarzy, ciała czy włosów.
Cząsteczki kolagenu są dużych rozmiarów, więc jest niewielka szansa, że dotrą do głębokich warstw skóry właściwej, najskuteczniejsze w przypadku serum jest zastosowanie go w mezoterapii.
Znajdź artykuł poświęcony technikom mezoterapii/mikroigłowania Tutaj.
Z serum polecamy Kolagen pirogronianowy MCCM który ma doskonałe właściwości regenerujące i gojące, poprawiające elastyczność i nawilżenie skóry.
W przypadku suplementów diety możemy Państwu zaoferować tzw Kolagen pitny od MCCM gdzie Kolagen morski Hyamira.
Jak zoptymalizować jego wyniki?
Przyjmowanie kolagenu jako suplementu diety to dobry początek, ale istnieje kilka sposobów na jego optymalizację, w tym poprzez dietę. Rzeczywiście, niektóre pokarmy są niezbędne do produkcji kolagenu, takie jak:
- Białka
- Aminokwasy, w szczególności lizyna (np. ryby, produkty mleczne, rośliny strączkowe, mięso itp.) i prolina (np. świeży ser, wołowina, kapusta, wieprzowina, szpinak, szparagi itp.)
- Witamina C (owoce takie jak pomarańcze, kiwi, banany itp.)
- Siarka (czosnek, brokuły, kapusta, cebula…)
- Cynk (ostrygi, mięso itp.)
W takim razie, aby chronić swoją skórę, niezbędnym elementem jest ochrona jej przed słońcem za pomocą filtrów przeciwsłonecznych typu SPF 50 z logo UVA.
