Ácido hialurônico ou retinol: como escolher?
Na selva dos ativos antienvelhecimento, dois se destacam pela presença midiática e, nas redes sociais, estão na boca de todos: o ácido hialurônico e o retinol. Esses dois princípios ativos, essenciais para uma rotina de cuidados com a pele bem construída, têm eficácia comprovada por estudos científicos.
Embora tanto o ácido hialurônico quanto o retinol sejam considerados propriedades antienvelhecimento, eles apresentam diferenças, benefícios e características únicas. Por isso pode ser difícil distingui-los e escolher qual é o melhor para a sua pele. Ácido hialurônico vs retinol: como escolher?
Os benefícios do ácido hialurônico
O ácido hialurônico, naturalmente presente na derme (camadas da pele entre a epiderme e a hipoderme) é um forte agente antirrugas e antienvelhecimento.
Comporta-se como uma esponja que absorve a água, contribuindo assim para uma boa hidratação da pele e conferindo-lhe um aspecto suave e jovem. Pode reter até 1000 vezes o seu próprio peso em água, razão pela qual às vezes a sua concentração não é extremamente elevada, mas ainda assim pode ser eficaz.
Está presente em diferentes cosméticos, cremes, soros, máscaras, reforços de pele e preenchimentos, em diversas formas e a todos os preços.
O HA é um ingrediente ativo natural com múltiplas virtudes:
- Hidratante: O AH é altamente higroscópico, o que lhe confere um poder muito forte de atração e retenção de moléculas de água (H2O). O AH garante assim uma hidratação intensa da pele, mesmo em pequenas quantidades.
- Anti-envelhecimento: o HA preenche a pele, preenchendo eficazmente as rugas e olheiras.
- Não alergénico: graças à sua origem natural no corpo humano, não irrita a pele, é muito bem tolerado e não fotossensibilizante.
Para quais indicações?
- Pele seca, rigidez, vermelhidão: tempo frio e/ou seco, exposição prolongada ao sol, banhos frequentes, água muito dura, sabonete agressivo, dermatite atópica podem reduzir o filme hidrolipídico e ressecar a pele.
- Prevenção de linhas finas e rugas: o ácido hialurônico cria uma barreira protetora contra agressões externas e previne a desidratação. O ácido hialurônico hidrata as camadas superiores da pele, reduzindo o aparecimento de linhas finas e rugas causadas pela desidratação e expressões faciais
- Pele opaca: A desidratação dificulta a defesa da pele contra o estresse oxidativo, que pode embotar a tez. O ácido hialurónico fortalece a barreira cutânea, o que ajuda a pele a defender-se contra os efeitos nocivos dos raios UV, da poluição e das partículas que podem embotar a sua luminosidade.
Os benefícios do retinol
O retinol é um derivado da vitamina A, por sua vez, é encontrado na forma cutânea, principalmente em soro ou creme.
Esta vitamina auxilia significativamente na produção e estimulação do colágeno, substância responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Mas também desempenha um papel central no crescimento e manutenção da integridade das nossas células, uma vez que é um regulador da expressão genética.
Para quais indicações?
- Renovação celular: O retinol protege a superfície da pele, reduz a oxidação e contra os radicais livres.
- Redução de rugas: O retinol promove a produção de colágeno, proteína essencial para manter a firmeza da pele. Ao estimular a produção de colágeno, o retinol ajuda a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas. Além disso, suas propriedades antioxidantes evitam a degradação da pele devido aos radicais livres. (poluição, raios UV, estresse, cigarros, etc.)
- Melhorar a textura da pele e prevenir a acne: Pode ajudar a suavizar a textura da pele, reduzindo irregularidades, regulando a produção de sebo, promovendo a renovação celular. Além disso, o Retinol exerce uma ação queratolítica que facilita a eliminação das células mortas da superfície da pele graças ao seu efeito estimulante na renovação celular. Isto ajuda a desobstruir os poros, refinar a textura da pele e prevenir a formação de cravos e comedões.
- Desbotamento de manchas escuras: O retinol também é conhecido por suas propriedades iluminadoras, que podem ajudar a reduzir manchas escuras e hiperpigmentação e atenuar as marcas deixadas por manchas na pele. A sua ação antioxidante reduz o aparecimento de manchas castanhas e a sua capacidade de regular os melanócitos, reduz a intensidade das manchas pigmentares na superfície da pele. É ainda possível reduzir as olheiras com um produto específico para a pele.
Quais desvantagens?
- O retinol não deve ser usado todos os dias; reações como vermelhidão, coceira, leve calor e descamação podem ocorrer em algumas pessoas, especialmente aquelas com pele sensível, após o uso dos produtos contendo retinol.
- O retinol é fotossensibilizante, o que significa que torna a pele mais sensível aos efeitos nocivos do sol. Portanto, é imperativo aplicar proteção solar de forma consistente ao usar produtos que contenham retinol. Isso ajuda a proteger a pele dos danos UV e minimiza o risco de reações cutâneas indesejadas. Além disso, sua aplicação é recomendada à noite.
Ácido hialurônico versus retinol
Concluindo, o dilema entre o uso de ácido hialurônico e retinol para cuidar da pele depende basicamente de suas preocupações individuais e dos objetivos específicos de saúde da pele. O retinol, considerado um ingrediente ativo poderoso e bem estabelecido, é amplamente elogiado pelas suas propriedades antienvelhecimento. Ao estimular a renovação celular e aumentar a produção de colagénio, aborda eficazmente os sinais visíveis de envelhecimento, como rugas e manchas de pigmentação. Entretanto, o ácido hialurónico, uma molécula naturalmente presente no corpo, é conhecido pela sua incrível capacidade de reter a humidade. Esta qualidade torna-o um hidratante excepcional, ajudando a manter a elasticidade e firmeza da pele, ao mesmo tempo que restaura a sua luminosidade natural.
Quando usados em conjunto, o retinol e o ácido hialurônico proporcionam uma abordagem abrangente aos cuidados da pele, combinando os benefícios do antienvelhecimento e da hidratação. No entanto, é importante ressaltar que a introdução do retinol na rotina de cuidados com a pele deve ser gradual para evitar irritações, sendo essencial uma proteção solar rigorosa devido à sua fotossensibilidade. Ao compreender os benefícios exclusivos de cada ingrediente e adaptar a sua rotina de acordo, você pode maximizar os benefícios para a sua pele e manter uma aparência radiante e saudável a longo prazo.
