Os antioxidantes são moléculas que têm como objetivo retardar a oxidação e proteger o organismo contra os radicais livres.
Como é que funciona?
O que se chama oxidação é, na verdade, uma "reação química, frequentemente provocada pelo oxigênio, pela qual se retiram elétrons a um átomo ou a uma molécula." segundo o Larousse.
Acontece na nossa pele mais ou menos a mesma coisa que acontece a uma maçã que fica castanha, mas ao longo de várias décadas!
Os radicais livres estão presentes naturalmente no organismo. São moléculas que lhe falta um eletrão: falamos de eletrões emparelhados. Assim, precisam de um par para serem mais estáveis e, nesta busca, danificam a pele ao recuperar essas moléculas.
Os antioxidantes são úteis neste momento, pois são moléculas carregadas de múltiplos elétrons e têm a capacidade de fornecer um aos radicais livres para os tornar estáveis e impedir que danifiquem a pele.
Quais são os seus efeitos?
Esses radicais criam um estresse oxidativo que provoca um envelhecimento prematuro da pele, muitas vezes acompanhado de imperfeições.
Porquê?
O número de radicais livres aumenta devido a vários fatores, como:
- A poluição
- Os raios UV
- O stress
- O consumo de cigarros ou de álcool: a higiene de vida em geral
- Ou ainda a falta de sono…
Onde encontrar na alimentação?
Felizmente, existem maneiras de retardar tudo isso graças a esses famosos antioxidantes! Não só através da alimentação, mas também graças a diferentes princípios ativos presentes nos cosméticos!
Os antioxidantes mais conhecidos são:
- O ß-caroteno (provitaminas A)
- O ácido ascórbico (vitamina C)
- O tocoferol (vitamina E)
- Os polifenóis
- O licopeno (muito comum entre os vegetais)
- Os taninos (no cacau, no café, no chá, na uva, etc.)
- As antocianinas (nomeadamente nas frutas vermelhas)
- Os ácidos fenólicos (nos cereais, nas frutas e nos legumes).
Onde encontrar nos cosméticos?
Os princípios ativos a identificar em cosméticos para que sejam antioxidantes são os seguintes:
- A vitamina A: propomos a de MCCM que hidrata e uniformiza o tom da pele.
- A vitamina C: a da MCCM, também, combate a hiperpigmentação e clareia o tom da pele, além de ser um poderoso antioxidante!
- A vitamina E: FILORGA NCTF 135 HA é um cocktail polirevitalizante composto por ácido hialurónico + 55 ingredientes nutritivos que revitalizam e hidratam em profundidade as peles em falta de brilho, tonicidade, elasticidade ou firmeza.
- O glutation: o tratamento de BCN institute que combina glutation e vitamina C é um antioxidante muito poderoso com efeitos anti-envelhecimento significativos.
