Acid hialuronic sau retinol: cum să alegi?
În jungla principiilor active anti-îmbătrânire, două se disting prin prezența lor mediatică, iar pe rețelele sociale sunt pe toate buzele: acidul hialuronic și retinolul. Aceste două ingrediente, indispensabile unei rutine de îngrijire a pielii bine construite, și-au dovedit eficacitatea, demonstrată prin studii științifice.
Deși se consideră că acidul hialuronic și retinolul au ambele proprietăți anti-îmbătrânire, ele au diferențe, avantaje și caracteristici unice. Prin urmare, poate fi dificil să le distingi și să alegi care este cel mai potrivit pentru pielea ta. Acid hialuronic vs retinol: cum să alegi?
Avantajele acidului hialuronic
Acidul hialuronic, prezent în mod natural în derm (straturile pielii între epidermă și hipodermă), este un puternic agent anti-rid și anti-îmbătrânire.
Se comportă ca un burete care absoarbe apă, contribuind astfel la o bună hidratare a pielii și oferindu-i un aspect neted și tânăr. Poate lega până la 1000 de ori greutatea sa proprie în apă, ceea ce explică de ce, uneori, concentrația sa nu este extrem de ridicată, dar poate rămâne totuși eficient.
El este prezent în diferite îngrijiri cosmetice, creme, seruri, măști, boostere pentru piele și umpluturi, sub mai multe forme și la toate prețurile.
L’AH este un activ natural cu multiple virtuți :
- Hidratant: AH este foarte higroscopic, ceea ce îi conferă o putere foarte mare de atracție și retenție a moleculelor de apă (H2O). Astfel, AH asigură o hidratare intensă a pielii, chiar și în cantități mici.
- Anti-îmbătrânire: AH-ul umple pielea, umple eficient ridurile și cearcănele.
- Non alergic: datorită provenienței sale naturale în corpul uman, nu irită pielea, este foarte bine tolerat și non-fotosensibilizant.
Pentru ce indicații?
- Deshidratarea pielii, senzația de strângere, roșeața: o vreme rece și/sau uscată, o expunere prelungită la soare, băi frecvente, apă foarte dură, săpun agresiv, dermatita atopică pot diminua filmul hidrolipidic și usca pielea.
- Riduri și prevenirea ridurilor: acidul hialuronic creează o barieră de protecție împotriva agresiunilor externe și previne deshidratarea. Acidul hialuronic hidratează straturile superioare ale pielii, reducând astfel apariția ridurilor și a liniilor fine cauzate de deshidratare și de expresiile faciale.
- Piele ternă: deshidratarea duce la dificultăți pentru piele de a se apăra împotriva stresului oxidativ, ceea ce poate estompa nuanța. Acidul hialuronic întărește bariera cutanată, ajutând pielea să se apere împotriva efectelor dăunătoare ale razelor UV, poluării și particulelor care pot estompa strălucirea acesteia.
Avantajele retinolului
Retinolul este un derivat al vitaminei A, iar acesta se găsește mai degrabă sub formă cutanată, esențialmente în serum sau cremă.
Această vitamină ajută atât la producția și stimularea considerabilă a colagenului, substanța responsabilă de fermitatea și elasticitatea pielii. De asemenea, joacă un rol central în creșterea și menținerea integrității celulelor noastre, deoarece este un regulator al expresiei genelor.
Pentru ce indicații?
- Renovarea celulară: Retinolul protejează suprafața pielii, reduce oxidarea și combate radicalii liberi.
- Reducerea ridurilor: Retinolul favorizează producția de colagen, o proteină esențială pentru menținerea fermității pielii. Prin stimularea producției de colagen, retinolul contribuie la reducerea apariției ridurilor și liniilor fine. În plus, proprietățile sale antioxidante previn degradarea pielii cauzată de radicalii liberi. (poluare, raze UV, stres, țigări...)
- Îmbunătățirea texturii pielii și prevenirea acneei: Poate ajuta la netezirea texturii pielii, reducând neregularitățile, reglând producția de sebum și favorizând regenerarea celulară. În plus, retinolul exercită o acțiune keratolitică care facilitează eliminarea celulelor moarte de la suprafața pielii datorită efectului său stimulant asupra regenerării celulare. Acest lucru contribuie la deblocarea porilor, rafinarea texturii pielii și prevenirea formării punctelor negre și a comedoanelor.
- Reducerea petelor pigmentare: Retinolul este cunoscut și pentru proprietățile sale de iluminare, ceea ce poate ajuta la reducerea petelor maronii și a hiperpigmentației și la atenuarea semnelor lăsate de imperfecțiunile pielii. Acțiunea sa antioxidantă diminuează apariția petelor maronii, iar capacitatea sa de a reglementa melanocitele atenuează intensitatea petelor pigmentare de la suprafața pielii. Este chiar posibil să se atenueze cearcănele de sub ochi cu ajutorul unui produs dedicat îngrijirii.
Ce dezavantaje?
- Retinolul nu trebuie utilizat în fiecare zi, reacții precum roșeață, mâncărime, o ușoară senzație de căldură și descuamare pot apărea la unele persoane, în special la cele cu piele sensibilă, ca urmare a utilizării produselor care conțin retinol.
- Retinolul este fotosensibilizant, ceea ce înseamnă că face pielea mai sensibilă la efectele dăunătoare ale soarelui. Prin urmare, este imperativ să aplicați sistematic o protecție solară atunci când utilizați produse care conțin retinol. Acest lucru ajută la protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de razele UV și la minimizarea riscurilor de reacții cutanate nedorite. În plus, aplicarea sa este recomandată seara pentru a acționa pe timpul nopții și pentru a nu fi în contact cu soarele.
Acid hialuronic vs retinol
În concluzie, dilema între utilizarea acidului hialuronic și a retinolului pentru îngrijirea pielii depinde esențial de preocupările dumneavoastră individuale și de obiectivele specifice în materie de sănătate a pielii. Retinolul, considerat un ingredient activ puternic și bine stabilit, este lăudat pe scară largă pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire. Prin stimularea regenerării celulare și creșterea producției de colagen, acesta abordează eficient semnele vizibile ale îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și petele de pigmentare. În același timp, acidul hialuronic, o moleculă prezentă în mod natural în organism, este cunoscut pentru capacitatea sa incredibilă de a reține umiditatea. Această calitate îl face un hidratant excepțional, ajutând la menținerea elasticității și fermității pielii, în timp ce restabilește strălucirea sa naturală.
Când sunt utilizate împreună, retinolul și acidul hialuronic oferă o abordare cuprinzătoare a îngrijirii pielii, combinând beneficiile anti-îmbătrânire și hidratare. Este complet posibil să aplicați acid hialuronic dimineața și retinol seara, în funcție de tipul dumneavoastră de piele.
Pentru a alege tratamentul dumneavoastră, vă rugăm să încercați să folosiți cât mai mult un tratament fără parfum și să țineți cont de recenzii.
Cu toate acestea, este important de menționat că introducerea retinolului în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii trebuie să fie treptată pentru a evita iritațiile, iar o protecție solară riguroasă este esențială din cauza fotosensibilității sale. Înțelegând beneficiile unice ale acestor două ingrediente și adaptându-vă rutina de frumusețe în consecință, puteți maximiza avantajele pentru pielea dumneavoastră și menține un aspect radiant și sănătos pe termen lung.
