Hialuronska kislina ali retinol: kako izbrati?
V džungli aktivnih sestavin proti staranju se dve izstopata po svoji medijski prisotnosti, na družbenih omrežjih pa sta na vseh ustnicah: hialuronska kislina in retinol. Ti dve sestavini, ki sta nujno potrebni za dobro zasnovano rutino nege kože obraza, sta dokazali svojo učinkovitost, kar potrjujejo znanstvene študije.
Čeprav se šteje, da imata hialuronska kislina in retinol obe anti-aging lastnosti, imata razlike, prednosti in edinstvene značilnosti. Zato je lahko težko razlikovati med njima in izbrati, katera najbolje ustreza vaši koži. Hialuronska kislina proti retinolu: kako izbrati?
Prednosti hialuronske kisline
Hialuronska kislina, ki je naravno prisotna v dermisu (plastih kože med epidermisom in hipodermisom), je močan sredstvo proti gubam in proti staranju.
Obnaša se kot goba, ki se napaja z vodo, kar prispeva k dobri hidrataciji kože in ji daje gladek ter mladosten videz. Lahko veže do 1000-kratno svojo težo v vodi, kar pojasnjuje, da njegova koncentracija včasih ni izjemno visoka, vendar kljub temu ostaja učinkovita.
Prisoten je v različnih negah. kozmetika, kreme, serumi, maske, povečevalci kože in polnila, v različnih oblikah in po vseh cenah.
L’AH je naravna snov z več koristmi:
- Hidratant: AH je zelo močno higroskopičen, kar mu daje zelo močno sposobnost privlačenja in zadrževanja molekul vode (H2O). AH tako zagotavlja intenzivno hidracijo kože, tudi v majhnih količinah.
- Proti staranju: AH napolni kožo, učinkovito zapolni gube in podočnjake.
- Nealergen: zahvaljujoč svojemu naravnemu izvoru v človeškem telesu ne draži kože, je zelo dobro prenašan in ni fotosenzibilizirajoč.
Za katere indikacije?
- Suha koža, napetost, rdečica: hladno in/ali suho vreme, dolgotrajna izpostavljenost soncu, pogosta kopanja, zelo trda voda, agresivno milo, atopični dermatitis lahko zmanjšajo hidrolipidni film in izsušijo kožo.
- Gubice in preprečevanje gub: hialuronska kislina ustvarja zaščitno pregrado proti zunanjim agresijam in preprečuje dehidracijo. Hialuronska kislina vlaži zgornje plasti kože, s čimer zmanjšuje videz gub in gubic, ki jih povzročata dehidracija in obrazne izraze.
- Bledi ten: dehidracija povzroča težave koži pri obrambi pred oksidativnim stresom, kar lahko zamegli ten. Hialuronska kislina krepi kožno bariero, kar pomaga koži, da se brani pred škodljivimi učinki UV žarkov, onesnaženja in delcev, ki lahko zmanjšajo njen sijaj.
Prednosti retinola
Retinol je derivat vitamina A, ki se večinoma nahaja v kožni obliki, predvsem v serum ali krema.
Ta vitamin močno pomaga pri proizvodnji in spodbujanju kolagena, snovi, ki je odgovorna za čvrstost in elastičnost kože. Poleg tega igra tudi osrednjo vlogo pri rasti in ohranjanju celovitosti naših celic, saj je regulator izražanja genov.
Za katere indikacije?
- Obnavljanje celic: Retinol ščiti kožno površino, zmanjšuje oksidacijo in deluje proti prostim radikalom.
- Zmanjšanje gub: Retinol spodbuja proizvodnjo kolagena, esencialnega proteina za ohranjanje čvrstosti kože. S spodbujanjem proizvodnje kolagena retinol prispeva k zmanjšanju videza gub in drobnih gubic. Poleg tega njegove antioksidativne lastnosti preprečujejo razgradnjo kože zaradi prostih radikalov. (onesnaženje, UV žarki, stres, cigarete...)
- Izboljšanje teksture kože in preprečevanje aken: Lahko pomaga gladiti teksturo kože, zmanjšati nepravilnosti, uravnavati proizvodnjo sebuma ter spodbujati celično obnovo. Poleg tega retinol deluje keratolitično, kar olajša odstranjevanje odmrlih celic na površini kože zaradi svojega stimulativnega učinka na celično obnovo. To prispeva k odprtju por, izpopolnjenju strukture kože in preprečevanju nastanka črnih madežev in komedonov.
- Zmanjšanje pigmentnih madežev: Retinol je znan tudi po svojih belilnih lastnostih, kar lahko pomaga zmanjšati rjave madeže in hiperpigmentacijo ter omiliti sledi, ki jih pustijo kožne nepravilnosti. Njegovo antioksidativno delovanje zmanjšuje pojav rjavih madežev, njegova sposobnost uravnavanja melanocitov pa omili intenzivnost pigmentnih madežev na površini kože. Možno je celo omiliti temne kolobarje pod očmi z uporabo posebnega negovalnega izdelka.
Kakšne pomanjkljivosti?
- Retinol se ne sme uporabljati vsak dan, pri nekaterih ljudeh, zlasti pri tistih s občutljivo kožo, se lahko pojavijo reakcije, kot so rdečica, srbenje, rahlo pekoč občutek in luščenje kože po uporabi izdelkov, ki vsebujejo retinol.
- Retinol je fotosenzibilen, kar pomeni, da kožo naredi bolj občutljivo na škodljive učinke sonca. Zato je nujno, da ob uporabi izdelkov, ki vsebujejo retinol, vedno nanesete zaščito pred soncem. To pomaga zaščititi kožo pred poškodbami, ki jih povzročajo UV žarki, in zmanjšati tveganje za nezaželene kožne reakcije. Poleg tega je priporočljivo, da se nanese zvečer, da deluje ponoči in ne pride v stik s soncem.
Hialuronska kislina vs retinol
Na koncu je dilema med uporabo hialuronske kisline in retinola za nego kože v veliki meri odvisna od vaših individualnih skrbi in specifičnih ciljev glede zdravja kože. Retinol, ki velja za močan in dobro uveljavljen aktiv, je široko hvaljen zaradi svojih anti-aging lastnosti. S spodbujanjem celične obnove in povečanjem proizvodnje kolagena učinkovito naslavlja vidne znake staranja, kot so gube in pigmentne madeže. Hkrati je hialuronska kislina, molekula, ki se naravno nahaja v telesu, znana po svoji neverjetni sposobnosti zadrževanja vlage. Ta lastnost jo naredi za izjemno vlažilno sredstvo, ki pomaga ohranjati elastičnost in čvrstost kože ter obnavlja njen naravni sijaj.
Ko se uporabljata skupaj, retinol in hialuronska kislina nudita celovit pristop k negi kože, ki združuje koristi proti staranju in vlaženju. Povsem je mogoče nanesti hialuronsko kislino zjutraj in retinol zvečer, odvisno od vašega tipa kože.
Za izbiro vaše nege poskrbite, da boste kar se da uporabljali nego brez dišav in upoštevali mnenja.
Vendar je treba opozoriti, da mora biti uvajanje retinola v vašo rutino nege kože postopno, da se izognete draženju, in stroga zaščita pred soncem je nujna zaradi njegove fotosenzitivnosti. Z razumevanjem edinstvenih prednosti teh dveh sestavin in prilagajanjem vaše lepotne rutine temu ustrezno lahko maksimalno izkoristite koristi za vašo kožo ter ohranite dolgoročno sijoč in zdrav videz.
